En diálogo con radio La Red, la licenciada en Nutrición Emilce Sudria explicó que las actividades por el Día Mundial de la Diabetes comienzan esta semana y se extenderán durante todo noviembre. “Estamos empezando el mes de la diabetes. Tratamos de ocupar el mayor tiempo posible para promocionar esta enfermedad que cada día va en mayor avance”, indicó.
El 14 de noviembre es la fecha oficial de conmemoración, pero desde los distintos centros de salud “tratamos de hacer actividades toda la semana y también en el resto del mes, porque uno de los problemas más grandes que tenemos es que la gente quizás no sabe que está padeciendo esta enfermedad”.
Sudria detalló el cronograma de actividades: “El martes vamos a arrancar en el Centro de Salud del barrio Obrero, a las 9, con una charla informativa y un juego, el bingo de la diabetes, para que sea más entretenido. Luego se va a hacer atención nutricional, sobre todo en niños y embarazadas”.
El miércoles, las acciones se trasladarán al Centro de Salud Néstor Kirchner, con actividades destinadas principalmente al adulto mayor. El jueves, junto al Centro de Salud Eusebio Taboada, se realizarán controles de glucemia y charlas informativas en la plaza Juan B. Justo, y el viernes las mismas propuestas se desarrollarán en los centros de salud de los barrios Nalá y Santa Mónica, también desde las 9.
“La relevancia de ocupar todo el mes es que, si no sabemos que tenemos la enfermedad, no podemos tomar medidas de prevención. Es una enfermedad que a largo plazo trae muchas consecuencias, sobre todo cuando empezamos a perder la vista”, explicó la profesional.
Sudria subrayó la importancia del cuidado de los pies en personas con diabetes: “Empezamos a perder la sensibilidad en el pie, no nos damos cuenta, se infecta, y una persona que tiene diabetes y una infección cuesta mucho que se cure. Las consecuencias a largo plazo son graves”.
La nutricionista aclaró que la diabetes no es una enfermedad hereditaria, pero sí está relacionada con los hábitos y el ambiente. “Si vemos que empezamos a aumentar de peso, no estamos haciendo actividad física y la edad también influye, son factores que nos pueden llevar a cursar esta enfermedad. Por eso es tan importante hacer el control. Nos medimos una glucemia al azar y ya con eso podemos tener una primera imagen de cómo estamos”, explicó.
En cuanto a los factores de riesgo, señaló que “el sedentarismo con el uso de las pantallas va en aumento” y que la falta de sueño adecuado es otro aspecto que se suma. “No se está durmiendo bien, no se duerme en un horario que corresponde, se está hasta tarde con las pantallas”, describió.
Sobre la alimentación, insistió en la necesidad de planificar los hábitos diarios: “Tenemos que empezar a planificar nuestra alimentación porque es nuestro futuro, nuestro cuerpo es nuestro envase y después, cuando somos mayores, lo empezamos a lamentar”. Sudria reconoció que “si uno va apurado y compra en el kiosco de la esquina, el tomate o la zanahoria parecen más caros, pero si planificamos es un buen hábito”.
La especialista invitó a la comunidad a participar de todas las propuestas previstas durante el mes y recordó el lema de la campaña de este año: “El bienestar y el trabajo”. “La idea es aprovechar estos días y que la gente se sume, se controle y participe”, concluyó.
