Este sábado, la ciudad de Presidencia Roque Sáenz Peña será sede del encuentro “Pausar y Renacer”, una iniciativa que combina la práctica del yoga y la biodanza para fomentar el autoconocimiento y el vínculo comunitario. El evento se desarrolla en el espacio “El portal de la abuela”, ubicado en la calle 0, entre 45 y 47 del Barrio San Martín, desde las 10:00 hasta las 16:00 horas.
Un camino hacia el interior
En diálogo con Radio La Red, Elba Cabral, instructora de “Crisálida Yoga”, explicó que el yoga es mucho más que un ejercicio físico: “Es una práctica que nos lleva, a través de la respiración y de las posturas, a encontrarnos con nosotros y a sentirnos”. Según Cabral, la disciplina permite conectar con el centro de cada uno y ubicarse en el presente, dejando de lado las obligaciones cotidianas.
Por su parte, Micaela, del espacio “Sendero Mágico”, destacó que el yoga ayuda a aquietar el sistema nervioso y animó a quienes nunca lo practicaron a experimentar: “Cada una de nosotras tiene su propia impronta… hay que darse ese permiso de poder experimentar”.
La danza de la vida y el vínculo con el otro
La propuesta de este segundo encuentro —el primero se realizó en Resistencia el pasado 20 de junio— suma a la Biodanza como eje fundamental. Natalia Ruiz Díaz, facilitadora de esta disciplina, la describió como un sistema que utiliza la música y el movimiento para “despertar recursos que ya las personas tenemos”, como la alegría, la vitalidad y el placer de disfrutar la vida.
A diferencia de otras prácticas, la biodanza pone un fuerte énfasis en lo vincular. “Trabajamos mucho cómo nos vinculamos con los otros… son necesarias las danzas con otros para poder conocer quién soy”, señaló Ruiz Díaz, resaltando la importancia de reencontrarse desde un lugar más íntegro en la vida cotidiana.
Cronograma y participación
La jornada contará con la participación de instructoras locales y especialistas que llegarán desde Resistencia. El programa incluye:
- Mañana: Prácticas guiadas por las instructoras locales.
- Tarde: Técnicas de yoga ocular, meditación en movimiento y sanación con sonidos a cargo de las visitantes de la capital provincial.
El encuentro es abierto a toda la comunidad y se solicita una “colaboración amorosa”. Además de las actividades principales, habrá espacio para artesanos y emprendedores que deseen sumarse a compartir sus proyectos.
Los organizadores invitan a los asistentes a llevar su equipo de mate y algo para compartir durante la tarde. Para inscripciones o consultas sobre la ubicación, los interesados pueden comunicarse a los números 3644-2985 o 3644-34895.
“Somos comunidad y lo bueno es compartir, unirse y llevar esto para la sociedad”, concluyeron las protagonistas, invitando a todos a “curiosear” y vivir la experiencia.
